2018年01月10日

今年からブログを2系統に分離します

ーーーーーーーーーーーーーー 前置き ーーーーーーーーーーーーーーーー

このブログは平成30年元旦に記載したものですが、常に最新のブログよりも上位に表示しております。今利用しているブログシステムに、特定のブログを「ページの先頭に固定」する機能が無いため、更新日時を常に最新の日時に変更するという苦肉の策を採らせていただきました。



皆様、新年あけましておめでとうございます。

昨年までとは何か変化を持たせたい、そんな風に考えて今年から、昨年まで運用していた「川崎 指圧マッサージ サムライ 強制的なブログ」とは別に、もう1つ日記に近いブログをスターとさせることにしました。

2012年1月28日からスタートした「川崎 指圧マッサージ サムライ 強制的なブログ」、当初は日記形式の簡単な文章構成のものでした。しかしいつの頃からかレイアウトに凝り出し、写真を何枚も用いたお上品?なページ構成になっていました。このお上品?なページ構成により、ブログ作成時間をいたずらに消費するようになり、結果として当初の目標「1日1作品」から頓挫する結果となりました・・・(まだ諦めてはいませんが・・・)

そんなわけで今年から、今までのように「お上品?な文章レイアウトと写真をふんだんに使用したページ構成」だった「川崎 指圧マッサージ サムライ 強制的なブログ」とは一線を画した、「単純構成でメモ書きの延長線上的」な「サムライ斉藤の書きたい放題のブログ」をスターそさせました。とにかくレイアウトにはあまり時間をかけず、文章中心で写真はお気持ち程度、きちんとした国語表現よりも口述的な文章表現を重視する事を、運用のモットーとしていきます。今までのように美しい?レイアウトのブログは、「川崎 指圧マッサージ サムライ 強制的なブログ」に引き続き受け継がれていきます。

さあ明日から頑張って(明日からなのか・・・)、作品作りに励んでいきます。ちなみに1月1日現在はカテゴリを作っておらず、「日記」というカテゴリのみですが、ブログが集まってきたら随時カテゴリ分け指定校と思います。


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posted by サムライ斉藤 at 15:54| Comment(0) | ふつうとちがうシリーズ

約5年間使い続けたスマートフォンがとうとう逝きました・・・(T_T)

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約5年前の2012年12月、今まで使っていたウィルコム(現Y!モバイル)端末から、PHSとスマートフォンがセットになった、「HONEYBEE(ハニービー)」に切り替えました。

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それから5年近くの歳月が過ぎ、ハニービーは機能こそ低いものの使い勝手がよく、新機種がどんどん出て「乗換えキャンペーン」なんてはがきが来ても、一貫して使い続けてきました。特にこちらのスマートフォンのほうは一昔前の3G回線なので、今の4G回線で問題になっている、一定量の通信をおこなうと一気に速度が遅くなる「通信速度制限」なんて事もなく、運がよければ動画を数時間見続ける事も出来ました。最近は遠出する機会があまり無いですが、外出した時には3G回線のスマートフォンは、とても重宝します。

また上の写真のように、他のスマートフォンには無いような、メルヘンチックな画面構成で楽しませてくれました。そんな事でハニービーは、私にとって手放せない存在でした。このまま6年・・・いや7年、バッテリーが完全に充電不能になるまで、いや3G回線が終わりになるまで使っていこう・・・そう思っていました。

ところが、

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ここしばらく調子が悪かったマイクロUSB端子(パソコンと繋いだり充電器を差し込む場所)が、本日とうとう壊れてしまいました・・・。要するに「パソコンと繋げてデータのやり取りが出来ない」、それ以前に「充電できない」状態になってしまいました・・・(T_T)(T_T)(T_T)

PHSのほうはまったく問題なく使えるのですが、せっかく1ヶ月の通信料金払っているのに、スマートフォンが使えないのは死活問題です。そんなわけで時間を確保して、銀柳街近くにあるY!モバイルショップに駆け込みました。

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30分くらいで手続きを済ませてくれ、上のような「DIGNO(ディグノ)ケータイ2」という機種に変更しました。形は一昔前のガラケーですが、機能はスマートフォン並みでAndroid5,1を搭載した、「ガラホ」という形態の機種です。前々から目は付けていたのですが、この機種に乗り換えてしまうと先程申し上げた3G回線ではなく4G回線になってしまいます。そのため使い過ぎると一気に速度が落ちてしまうので、中々乗り切れずにいました。

現在ではもう3G回線のスマートフォンの新規受付はしておらず、携帯のように操作性がよくてWiFiが受信できる機種という事で、今回の「DIGNOケータイ2」にしてしまいました。家にいる時はフレッツ光のWiFiの電波で問題なく使えますが、外出した時はもう動画を見たり重いページを見たり、アプリをダウンロードする事も中々出来なくなります・・・。

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せっかく「LINE」まで付いているのに、外出先ではおちおち使っていられないかもしれません。・・・まあ私はLINEはやらないのでいいのですが、動画が見れないのは残念。「ワンセグ」まで付いているんですね、私はテレビ見ないからいらないんです。こんなもの付けれたら、NHKが飛んできそうで困るんですが・・・。

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そしてもっと残念なのが、DIGNOケータイ2ではアプリのダウンロードも実行も出来なくて、ガラケーで同じみなツールだけが使えるだけです。Android5,1搭載だったから、期待はしていたんですが、やっぱりスマートフォンとは別物なんですね・・・。

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それでも地図アプリは標準で入っていますし、

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ユーチューブや

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フェイスブックなんかもブラウザ経由で使う事が出来ます。

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実は昨年末くらいに、おもちゃ感覚で使えるスマートフォンをという事で、ヤフオクで1000円ちょっとの中古スマホを2台ゲットしました。どうしてもアプリを使いたい時は、これら2台のうちどちらかで動かせばすみます。2台ともまだバッテリーはかなり持ちがよく、使い勝手も悪くないので、DIGNOケータイ2と合わせて使えば外出先でも不便しなさそうです。

ガラホはガラケー以上、スマートフォン以下の位置づけになるでしょう。まあメールが出来てインターネットで文字と画像中心のページ見れて、LINEが出来ればいいのであればいい機種だと思います。ただガラケーの時と違い、動画なんかを見すぎると速度が一気に遅くなり、月末まで普通のページの表示すら遅くなる憂き目に遭いかねません。

これから「ガラホ」を申し込もうかどうか迷っている皆さんがおられたら、以上の事を参考にしていただければと思います。

さて今日から2年近く(3年だったかな・・・)、DIGNOケータイ2と共に過ごす事になります。ハニービーの時同様に、快適なネット生活を送らせてほしいです。


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2017年09月12日

日々の出来事を映像で残すススメ!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前置き ーーーーーーーーーーーーーーーーー

すっかり時期はずれのブログですが、書きかけが完成したので公開しました。



どうもこんばんは、すっかりご無沙汰しております・・・^^;

8月は諸々の事情によりすっかりバタバタしており、ブログ更新どろろかFacebookの更新すらおろそかになっております・・・。いやぁ何せこの暑さじゃ・・・いやいや、もう歳かなあ・・・じゃないんだな・・・、まあちょっとモチベーションの欠落が・・・^^;

毎日ダラダラと日々を送ってはいますが、私には毎日欠かさずおこなっている日課、・・・もちろん仕事とはまったく(一部はほとんど・・・)関係のない日課があります。それは「毎日の出来事の瞬間を、写真に収めておく」という事です。

外出した時の先々で目にするものはもちろん、毎日食べる食事や他愛のない一場面など、ありとあらゆる「おっ!」と思った事を、主にスマホのカメラで収めています。この習慣はブログを始める事になった、平成24年1月28日のちょっと前から始まりました。・・・まあ当時はスマートフォンではなく、ガラケーのカメラでしたが・・・^^;

ブログ開始から既に6年以上を迎えようとしている今、撮影した写真は数千枚・・・いやもしかすると1万枚を超えているかもしれません。ブログが中々書けない中でも、今まで撮りだめた写真を再度眺めたりしていると、その時の様子や思いなどが蘇ってきます。そうやって懐かしい思いに浸ると、ふと当時のバリバリ活動していた頃(今でも決して怠けているわけではないですが・・・^^;)が記憶に呼び起こされ、何だかやる気が起きてきそうな気分になります。

皆さんの中でも、日々日記をつけたりブログを書いている方もおられると思います。ただそれは中々容易なことではなく、時間との制約、モチベーションの維持など、超えていかなければならない壁があります。しかし単に写真を撮ること、それも普段肌身離さず持ち歩いているスマートフォンなどでしたら、手軽にその時の情景をカメラに収めることが出来ます。

日々何気なく漠然と過ごされている方には特に提案ですが、

「今日から日々の他愛のない出来事でも何でも、写真に収める習慣をつけてみましょう」

今は億劫だったり、「バッテリーがもったいない」なんて思われるかもしれません。しかし写真が数百枚・数千枚、そして数万枚溜まった頃、それを眺めているとノルタルジックな気分になること間違いなしです。アンドロイドのスマートフォンならSDカードさえ入れてしまえば、数千枚以上の写真を保管することも可能です。またパソコンなどに繋げることが出来れば、撮りだめた写真をパソコンに移すことも出来ます。

私は今後も、日々の出来事を片っ端からカメラに収めていきます。そしてその中から「ナイスショット!」があれば、出来るだけ公開していきたいと思います。


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2017年07月24日

暑中お見舞い申し上げます

当ブログをご覧の皆様、ご無沙汰しております。

近頃はまったく更新の無いまま、数ヶ月が経ってしまいました。ここしばらく仕事以外のプライベートに関して、中々意欲的になれない状態が続いていました。特にブログをはじめ文章作成に関しては、何も行動を起こさないまま時間ばかりが過ぎていき、せっかく撮りだめた写真やデータが、無駄に放置されてしまっています。

こんなやる気のない状態から、本日とある事がきっかけで脱却できそうです。それは当店がオープンして1年間近の頃に作成した、当店までの道順の動画を今日久しぶりに見ました。

京急川崎駅から旧東海道への道順
さいか屋入り口から旧東海道へ至る道順
アゼリア39番出口から、旧東海道までの道順
旧東海道を指圧マッサージ サムライへ向かう
大師道から指圧マッサージ サムライに向かう道順

上の5本の動画です、平成24年の1月、正月明けで時間の余っていた時に作成したものです。この動画を全部見て、当時のエネルギッシュ(?)な頃の自分が、懐かしく感じました。動画は5年以上前のものなので、所々無くなっている建物などもあるため、動画の取り直しこそ出来ないものの、補足を付け加えました。

この頃の私は、今では考えられないほどエネルギッシュ(?)でした。仕事しながらブログを書き、月1回のパンフレットを発行しつつ、上のような道順動画を作ったり、ネット上でのSEO対策(要するにHPを検索されやすくする活動)に明け暮れていました。とにかく開店してまだ集客力の弱い当店を、少しでも前進させるために必死でした。

今ではすっかり生活に流され、特別何もしないまま、ダラダラと日々を送り続けていいのか・・・?。ふとそう思い、今回暑中見舞いにあわせてブログを再開しました。今日からまた、このブログだけでなく、FacebookやHPでの情報提供、そして前々からやりたかったネット動画(ユーチューブなど)での情報配信をやっていきたいと思います。

今年もまた、猛暑を通り過ぎて「酷暑」とか言われています。当店も7月以降は、2台あるエアコン(うち1台はクーラー専用機)をフル稼働させて、何とかしのいでいます。情報発信だけでなく、店内のレイアウト変更、店頭ポスターの新作作成・・・やること満載ですわ・・・オイオイ(T_T)

・・・まああまり忙しさをいっぺんに背負うと、落ち込みが激しくなるので、とりあえずはこのブログやFacebookを、積極的に更新していきます。よし決まった!、それでは頑張ります・・・!

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さて近頃、朝の散歩が日課になりました。京急川崎駅近くにある「眞應殿(しんのうでん)」という納骨堂の脇に、お地蔵さんが安置されているのですが、ここと当店を出来るだけ毎日往復しています。当店アシスタントがこのお地蔵さんが好きなので、いつの間にか私も足を運ぶようになっていました。

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このお地蔵さんの両脇には、いつも綺麗な花が供されています。ここに来るたびに、きれいな花を見ることが出来ます、毎日花を代えるのも大変でしょうね。

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そういえばうちの近くの旧東海道沿いにも、ひまわりが咲いていました。桜もそうですが、季節の花ってその時期しか見れないから、寂しい感じがしますね。

というわけで、当店「指圧マッサージサムライ」、頑張って営業しています。これから過去に遡って、書きかけや手付かずのブログを、どんどん完成させていきますので、時々のぞいてみてください。


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2017年04月29日

オープン6周年目のうちのごはん

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今日の朝ご飯はパン食です、時間がなかったのでパンは全部100円ローソンから、出来上がったものを買ってきました。

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今回のパンは3種類で、塩クロワッサン・ハム入りクロワッサン・ハムマヨのパンです。当店アシスタントが甘いパンを好まないので、全て甘くないパンになっています。

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あとヨーグルトに牛乳、そして昨日のチーズフォンデュに使った具の、残りで作ったスープです。お昼に納豆を食べるので、豆乳ではなく牛乳を飲んでいます。

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当店アシスタントの飲み物は緑茶で、コーンスープも用意してあります。コーヒーカップが空いてないので、味噌汁用のお碗にコーンスープを入れています。

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さてお昼ご飯・・・いや朝の9時ごろにちょっと時間があったので、納豆4パックをいただきました。今月から始めている、納豆4パックでたんぱく質補給、週5〜6回のペ−スで今日まで続いています。

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さて本当のお昼ご飯は、「栄福」にやってきました。本当は今日のお昼にこちらで、オープン6周年祝いをやるつもりでしたが、当店アシスタントが今日予定があり不在なので、私1人で普通にお古ご飯です。ちなみに6周年祝いは、3日前に横浜駅東口「エルトリート」というメキシコ料理店でおこないました。

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今回頼んだのは、めったに頼まない「チャーシューメン大盛り」です。普通の醤油ラーメンに、チャーシューが倍近く入ったこちらのチャーシューメン、

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こんな立派なチャーシューが入っているのに、普通の醤油ラーメンと100円しか違わないなんて驚きです。こりゃたまに、チャーハンではなくチャーシューメンにしてもいいかな・・・^^;

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そしていつもの如く、餃子2人前も注文しました。こちらに足を運んで、餃子を食べずに終わるわけには行きません。近頃は川崎DICE6階の、「石庫門(せっこもん)」という中華料理店の餃子を買う率が高くなりましたが、栄福の餃子持ち帰りできるなら断然こちらです。

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さて今日の晩ご飯は、晩酌も兼ねて、私が用意しました。・・・といっても、居酒屋メニューですが・・・。

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まずこちらは、「鶏皮炒め」です。数日前にOKで鶏皮が手に入ったので、3回ほどボイルして油抜きをして、塩コショウで炒めたものです。鶏の油は豚の油と違い、充分に油抜きしないと気持ち悪くて食べれないので、面倒でも3回はボイルしています。

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そしてこちらもOKで買ってきた、こてっちゃん・・・みたいな牛もつの辛味噌和えです。こちらはただ炒めるだけなので、さほど面倒ではありません。

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そしてざく切りキャベツと、フレンチドレッシングです。やっぱり野菜はとっておこう・・・という事で、キャベツ半玉ざく切りしました。

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これだけのおかずを用意しているのに、これがないわけにはいかない!・・・って事で、炊きたての白いご飯も用意しました。当店アシスタント用のご飯に、たくあん(*へ*;)も添えられています。

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さて簡単な料理が揃ったところで、今日オープン6周年をリアルタイムで祝う事にします。それでは7年目も順風満帆にいく事を願い、乾杯!

さて明日からまた、7年目の食事が始まります、ではまた^^


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2017年04月26日

横浜スカイビル内のメキシコ料理レストラン「エルトリート」で当店開店6周年祝い

今日は当店定休日です、天候は当初時々雨の予報でしたが、何とか持ち直して曇りになりました。

今日はこれから当店アシスタントが、当店開店6周年のお祝いをしてくれるので、横浜駅近くまで行ってきます。開店日は4月29日なのですが、この日は諸々の事情で休めないので、今日4月26日なりました。場所は横浜駅東口にある、スカイビルという高層ビル内にある、「エルトリート」というメキシコ料理のレストランです。

メキシコ料理になった理由は、私が辛い料理を好むと言う事からなのです。しかし私は「メキシコ料理」と言われても、「タコス」しか思いつかないんですけど(^^;;;;;。また本当は川崎近辺でお店が見つかればよかったのですが、残念ながら川崎区・幸区にはメキシコ料理店がなく、当店アシスタントが横浜駅西口にちょっと用があったため、横浜駅近くのお店にしました。

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さて11時ちょっと前くらいに、横浜駅西口にやってきました。「エルトリート」の予約は13時で取っているので、まだ大いに時間があります。まずは当店アシスタントの用時を済ませた後、

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西口界隈を散策します。場所が場所だけに、平日の昼間でも結構人が多いです。

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しばらく歩いたところに、何やら大勢の人が座り込んでいる、ラーメン店のようなお店があるのに気付きます。名前を確認すると、何と!あの「家系ラーメン」の元祖とでも言うべき存在の、「吉村家」がありました。名前だけは以前から何度も聞いていましたが、ここにあったんですね。

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さて家系の吉村家も「発見」でき、無事?12時ちょっと過ぎになりました。そろそろ場所を、西口から東口に移したいと思います。地下の通路を越えて東口に上がります。場所は「そごう」というデパートの隣、すぐに分かりました。ただそこまで行くまでが、ちょっと大変です。

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時短のため途中の余計な部分はカットして、いざスカイビルに入ります。ちなみにスカイビルの隣には、「マルイ(OIOI)」があります。

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入ってすぐ左に、テナントの一覧があるのですが、

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その中に今回の目的地「エルトリート」のもありました。場所は28階なので、エレベーターで向かいます。

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28階に着くと、中央部は中庭のようになっています。どうやらこの中に喫煙所もあるようです、こんなに喫煙者に優しい(のかな?)場所も、珍しいでしょう・・・。

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その中庭を見ながら、奥まったところに進んでいくと、「エルトリート」がありました。まだ12時35分、あと10分くらいたったら一応聞いてみることにして、それまで店前の椅子に座って待ちます。12時台がもっとも混み合う時間帯だと思い、13時に予約をしたのですが、店内は広々してかなりゆとりがあるので、12時台でも良かったかもしれません。

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12時45分ごろに店員に申し出ると、一番奥の窓側の席に案内されました。4人掛けのテーブルを2人で使えるので、広々出来ます。

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窓からはこのように、28階からの景色が一望できます。でも日中はそんなに綺麗ではありません、夜景だといいんでしょうねどね。

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席に着くと、さっそくメニューを拝見します。日替わりのメキシカンランチも用意されていますが、2人とも同じものになってしまうと面白くないので、普通のランチメニューから選びたいと思います。

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その結果私は、「ランチファヒータ ¥980+税」にしました。鉄板の上に乗った熱々の具を、トルティーヤというトウモロコシ(+小麦粉?)で出来た薄いパンで、巻いて食べるものです。

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当店アシスタントのほうは、「チキン&アボカドサラダ ¥830+税」にしました。チキンとアボカドメインのサラダを、トルティーヤで巻いて食べるものです。どちらもこちらのお店の、おすすめの品です。

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今回選んだ2種類のメニューを初め、いくつかのメニューは、トルティーヤのお代わりが出来るようです。インドカレーのお店でナンのお代わりが出来るように、いいサービスですね。まあトルティーヤ1枚って、数グラムしかないですから、あっという間に食べれるでしょうね。

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さて飲み物ですが、ラッキーな事に、ランチビールとランチワインが用意してあります。私は「ランチビール ¥280+税」、当店アシスタントは「ランチワイン白 ¥280+税」にしました。あまり飲み過ぎると、この後の行動に支障が出兼ねないので、飲み物は1杯ずつにしました。

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近くの壁には、このように壁画?みたいな絵が描いてありました。綺麗ですね、メキシコの様子を描いたものなのでしょうか???。それにしてもメキシコで、頭に甕(かめ)を乗せて歩いたり、マントみたいなものを羽織ってたりするんでしょうか???

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オーダーを伝えてすぐに、お冷やと食器類一式、使い捨てのおしぼりが運ばれてきます。しばらくかかりそうなので、お冷やを飲んで待ちます。

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「チリビール」なるものも用意されていましたが、この迫力ある?広告を見て、さすがに恐ろしくなって断念しました。・・・しかしもうちょっと心の準備が出来ていれば、いけそうかもしれません、そのうち^^;

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さあまず私の、「ランチファヒータ」が登場です。フライパンのような形をした鉄板に、サルサという辛いトマトソースと、様々な具が乗っています。具にはチキンライスのようなもの、アボガド、グリルされたビーフとチキン、ソテーされたオニオンが乗っています。まだトルティーヤが来ないので、ちょっと待つ事にします。

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程なくして当店アシスタントの、「チキン&アボカドサラダ」もきました。トルティーヤが来ないうちに、ドレッシングを満べんなくかけてかき混ぜておきます。上に乗っているお菓子のようなものは、どうやらトルティーヤを揚げたようなもののようです。

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また程なくして、熱々出来たてのトルティーヤが運ばれてきます。ふた付きの丸い入れ物のふたを取ると、6枚の薄く広いトルティーヤが入っています。1枚1枚くっついていますが、ゆっくり剥がすと綺麗に取れます。

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同時にスープも運ばれてきました、オニオンスープのような、すっきりした味わいのスープでした。

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さて取り出したトルティーヤの上に、先程の具の全種類と、サルサを乗せました。どの具をどの位置に乗せると言った作法があるのかもしれませんが、とにかく適当にどんどん乗せていきました。

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そしてこのように半分に折って、端の部分からゆっくり食べていきます。あまり急ぎ過ぎると、反対側から具が漏れてきてしまうので、食べる側と反対の端はしっかりつかんでおきます。

おおっ!、これがメキシコの味。具は家庭で作ろうと思えば作れそうですが、トルティーヤは中々自家製は難しいでしょう。・・・まあ今ではスーパーなどで、出来上がったトルティーヤが数枚入りで売られていますが、やはり出来たてを味わいたいですね。

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食べ始めた頃に、ランチビールとランチワインが登場しました。それでは当店のオープン6周年を祝って、乾杯!。今回に限った事ではないですが、お休みの日にこうやってランチを堪能する、至福のひと時です。

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当店アシスタントのサラダの具ももらって、挟んで食べてみました。こちらはまた先程とは違い、サンドウィッチを食べているような雰囲気になります。冷たいサラダが熱々のトルティーヤに包まれる事で、ちょうど良い温かさで野菜類を味わう事が出来ます。特にクリーミーなアボガドは、舌触り豊かで幸せな気分にしてくれます。

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6枚のトルティーヤがなくなってしまったので、お代わりをいただきました。やはり6枚くらいの、熱々のトルティーヤです。まだ具は残っています、ではいただきます^^

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追加のトルティーヤもあっさり食べ尽くしてしまったので、さらにお代わりをいただきました。また6枚くらいです、さすがにこれでお腹一杯です。今回2人で、約18枚のトルティーヤを食べ上げました。しかしトルティーヤ1枚分の量って、バターロール2分の1くらいかもしれないので、思った以上に食べれるのかもしれません。

ごちそう様でした、例年以上に花満開・・・いや腹満開なオープン記念日になりました^^;。今回の「エルトリート」、お手頃で味わえるのに本格的でした。ランチもいいですが、ディナーでまた利用したいものです。今度はタコスにとらわれずに、今まで聞いたこともないメキシコ料理を味わってみたいものです。

さてせっかくなので、エネルギー消費も兼ねて、横浜駅界隈を歩いて散策していこうと思います。


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2017年04月10日

今年もまたまたまた桜が満開です

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毎年4月くらいになるとお決まりになってしまいましたが、今年もまた当店入居ビル前の教会の桜が、満開を迎えました。

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今年は3月を過ぎても寒い日が多く、先月末でもまだご覧のように、やっと花が咲いてきたくらいのレベルでした。今年はいつになったら満開を迎えられるのだろう?と思い、1日1日を過ごしてきましたが(・・・まあそればっかり考えてもいれませんが・・・^^;)、

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4月5日頃から暖かくなり始めたおかげで、3日前の4月7日には無事満開に近くなりました。こんなに満開を迎えるのが遅くなるのは、今までこの桜を7回見てきた中で恐らく初めてです。・・・と思いましたが、

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今から5年前の2012年も、満開を迎えたのは4月8日〜10日くらいでした・・・。こうして考えると、4年前3年前2年前、そして昨年が早かっただけのようにも思えてきます。

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せっかくなので今年もまた、満開の桜をバックに記念撮影です。昨年までまったく気付かなかったのですが、この桜の木の右上(写真では左上)のほうに、

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このようにカラスの巣があるのです。満開時は分かりにくいですが、桜がまだ咲いていない頃は、このように横長の巣をよく観察する事が出来ます。そのため時々木の上から、カラスの鳴き声がしてきます。・・・まあこれだけ離れてれば問題ないとは思いますが、後ろから突付いてくると困るので、さっと撮影を終了しました。

これで後は散ってしまうだけなんだなあ・・・と思っていたら、

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今日はこのようにより満開に近づきました。うまくいけば今度の土日まで、かろうじて花が持つかもしれません。昨日一昨日は雨で、その前の土日は花不足でお花見の出来ない週末だったでしょうから、次の土日はいいコンディションだといいですね。

この桜が終わると、いよいよ当店のオープン記念日です。来年も再来年もその次の年も、この桜を見れる事を願って、1年を乗り越えていきたいと思います。


[ 追記 ]

桜の花はその後も、突風や雨にさらされながらも、土曜日まではかろうじて持ちこたえました。しかし16日の日中には、ほぼ葉桜になってしまいました・・・。


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2017年04月04日

今日のうちのごはん 平成29年4月4日

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今日の朝ご飯は、またいつものような和食(のような食事・・・)に戻っています。

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まずはよくあるパターンで、白いご飯とインスタントのしじみ汁です。とりあえずこの2品さえあれば、和食(のような食事・・・)としての朝ご飯の体裁を保てます^^;

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そしておかず3点セット・・・と言っても、共用のおかずは奥正面の、「つるむらさき納豆」だけです。唖と手前右側が私用のキムチ、手前左側が当店アシスタント用の新しょうがです。

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当店アシスタントの朝ご飯も、ご飯としじみ汁、そして豆乳も私と内容は一緒です。朝はパンもいいですが、やはりご飯に味噌汁だと、「食べた!」という満足度は高いです。

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お昼ご飯はまた納豆4パック・・・と言いたかったのですが、これにインスタントの塩ラーメンと合わせて、「納豆ラーメン」にしてみました(^^;;;;;

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ご覧の通り、インスタントの塩ラーメンの中に、味付けしていない納豆を入れただけです・・・。塩だとイマイチあっさりし過ぎているので、少なくとも醤油味、味噌味だとベストだと思います。こうやって食べる事で、栄養あるナットウキナーゼ(納豆のヌルヌルの源)を無駄なくスープに溶かしていただくことが出来ます。

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さて今晩は、晩ご飯としては約1年ぶりかな(恐らく・・・)、サンドウィッチです。実は私の作ったもので、時間がない時にさっと作って、時間のない時にさっと食べられるようにと思って作ったものです。

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今回は私の定番サンドウィッチ、「ハムチーズレタスサンド」です。その名の如く、食パンにマーガリンを塗って、ハムとチーズとレタスをはさんだものです。当店アシスタントはこれだと薄味と感じたのか、マヨネーズを追加で入れましたが、私はこのままでいただきます。

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今回は特に、レタスを「これでもか!」と挟み込んでいます。たくさんレタスを入れるコツとしては、レタスを出来るだけ細かくちぎっておく事と、パンにはさんだあとでサランラップをかけ、ペチャンコになるんじゃないか!?と思うほど押し潰す事ですね。

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飲み物は何にしようかと思いましたが、結局ゼロラロリーのコーラが炭酸抜け寸前だったので、全部飲んでしまいました・・・。本当はサンドウィッチには、コーンスープとかオレンジジュースとかが合うんですよね・・・。

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そして食後のデザートには、当店アシスタント手作りの、ゼラチンで固めた「ルイボスティーミントゼリー」をいただきます。既にご存知かと思いますが、ゼラチンも「コラーゲン」というたんぱく質が主成分で、今回のコップ1杯分のゼリーでも、2〜3グラムのたんぱく質が摂取できます。通常ゼラチンは5グラム入りの袋に入っていますが、このうち4グラム以上がたんぱく質だから、ある意味高たんぱく食品ですね。

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閉店後に当店アシスタントのご実家からいただいた、イチゴ(紅ほっぺ)をいただきました、ありがとうございます。今年はホント、イチゴをたくさん食べれた年になりました。

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イチゴはすぐに悪くなってしまうので、どうしてもお値段が貼ってしまいます。でも冷凍のイチゴでは味気ないので、やはり生の新鮮なものがいいです。今年もそろそろイチゴの時期は終わってしまいそうですが、もうちょっと機会があったら、また買ってこようと思います。

それではまた明日^^


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posted by サムライ斉藤 at 23:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のうちのごはん

2017年04月03日

今日のうちのごはん 平成29年4月3日

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今日の朝ご飯は、またパン食です。実はおとといの朝食でホットサンドを作る時に、予備のために1斤余計に買っておいた食パンが余ってしまってるので、またパン食になりました^^;

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今回は久々に「オーロラトースト」です、要はマヨネーズとケチャップのチェック模様です。あまりにもジャンキーな食事ですが、タバスコをかけて食べると刺激的です。

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あとはバナナと、いつものように豆乳とグレープフルーツジュースです。マヨネーズにコレステロールがふんだんに使われているでしょうから(・・・というか「入ってる」んでしょうね・・・)、血栓予防のグレープフルーツジュースは不可欠です。・・・まあお昼ご飯はまた、納豆を食べるのでいいのですが・・・。

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あとデザートに、当店アシスタントが作った、ゼラチンで作ったゼリーをいただきます。これは何のゼリーでしょう???、答えは「ゼロカロリーのコーラ」です。強炭酸がシュワシュワいってるので、きちんとプルルンと固まらずに、ピューレ状になりました。

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当店アシスタントの朝ご飯は、食パン2枚分です。あとやはり血栓予防のために、グレープフルーツジュースも飲んでおきました。

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お昼ご飯は昨日のブログでもお伝えしたように、納豆4パック(1パック5gとして)をいただきます。合計で200gの納豆を食べると、結構お腹いっぱいになります。

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結局晩ご飯代わりに、もう4パック分納豆を食べてしまいました(^^;;;;;

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食後のデザートに、おとといOKで買っておいたビワをいただきました。ビワって3分の1〜半分くらいは種で占められていますが、結構みずみずしくて甘くて美味しかったです。

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4月から春の果物の定番であるビワと、夏の果物の定番であるスイカをいただきました。今年はこんな調子で、色んな果物を味わう事が出来ています。

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そして〆は、朝のコーラゼリーです。強炭酸が効いたせいか、結局最後までプルンプルンに固まる事は無かったです。でも口にした瞬間、シュワーっと炭酸の刺激がくるのが、何ともいえないです^^

今日は比較的、生もの?の多い1日でした、明日は温かいものが食べたいなあ・・・^^;

それではまた明日^^


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posted by サムライ斉藤 at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のうちのごはん

2017年04月02日

今日のうちのごはん 平成29年4月2日

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今日の朝ご飯は、またいつものように和食(のような食事・・・)です。

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今日はまず、炊きたての白いご飯と、キャベツの味噌汁です。味噌汁の中には、キャベツの他に、市販の賄い汁の素も入っているので、ワカメなどが入っています。

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あと納豆もちゃんと用意しています、私のほうは醤油で味付けです。いきなりこんな事を記載してしまいますが、たんぱく質摂取を充実させるため、4月から1日4パック〜6パックの納豆(1パック50gとして)を食べる事を、目標にしたいと思います。その代わり豆乳とグレープフルーツジュースの量を、やや減らしていくつもりです。

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おかずがこれだけだとちょっと寂しいので、「ちくわのキュウリ詰め」も用意しました。ただ単にちくわにキュウリを入れて、マヨネーズを添えただけですが、これでも彩がよくなります。

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飲み物は先程も記載しましたが、豆乳とグレープフルーツジュースです。しばらく1日1パックの、豆乳とグレープフルーツジュースの消費ペ−スでしたが、半分に落とすつもりです。

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当店アシスタントの朝食も私とほぼ同じで、量が少ないだけです。近頃当店アシスタントも「養命酒」を飲んでいるおかげか、朝にご飯(米)を食べるスタイルに戻ってきました。

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さてお昼ご飯は、先程も記載しましたように、納豆4パックをいただきます。これで1パックあたり約8グラム、4パックで約32グラムのたんぱく質が摂取できます。

別のブログにも記載しようと思っていますが、人間・・・いや動物にとって、長寿に不可欠なのはたんぱく質であると考えています。もちろんビタミンなど他の栄養も必要ではありますが、疲労回復・免疫力向上・代謝促進といった、生きていく上で不可欠なものは、結構たんぱく質が関わっています。基本体重1キロ当たりたんぱく質1グラム、肉体労働など体を酷使する職業の方はその倍の1キロ当たり2グラムを、摂取するのを目指すのがよいようです。

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・・・さて熱く語る?うちに、晩ご飯の時間です^^;

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今日は三色ライスです、白いご飯の上に乗っているのは、次の3つです。

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まず当店アシスタントがもらってきた、牛肉のステーキです。お弁当用とのことですが、結構肉質が柔らかでよいです。

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そしてこちらも当店アシスタントがもらってきた、エビフライです。タルタルソースととんかつソースを、たっぷりかけていただきます。

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そして昨日の「トマトソースのパスタ」に使った、トマトソースの残りです。結構たくさん作ったので、まだちょっと残っています、まあ後ほど^^

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食後のデザートに、当店アシスタントが作った、ゼラチンで作ったルイボスティーミントゼリーです。あと当店アシスタントがもらってきた、ワッフルを半分に分けていただきます。

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このように中は、カスタードクリームです。ゼリーと一緒に食べると、比較的すっきりした後味でしめられます。

さて今日もまた終わってしまいました、明日も頑張って仕事すると共に、ブログも出来るだけ記載していきたいと思います。

それではまた明日^^


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