今日の朝ご飯です、また今日も、朝からご飯山盛りです（＾＾；；；；；
その山盛りご飯は、昨日炊いておいた白いご飯です。昨晩は遅かったので、結局今朝に供される事になりました。
冷蔵庫に入れておいたご飯を、安い電子レンジでふんわり炊きたてみたいにするのには、ちょっとコツが入ります。まず解凍モードで数分温めてから、通常モードで温めます。まあ今の最新式電子レンジは、こんな事をしなくてもいいんでしょうが、うちのは２５年前のなので・・・。
今日の味噌汁の具は、長ネギ・油揚げ・ワカメと豪勢で、いつもの如く出汁を効かせています。白いご飯とくれば、やはり味噌汁がきますね。あとはもう１品何かあれば、立派な朝食です。
そのもう１品は、プレーンヨーグルトで、１００円ローソンのでっかいサイズのです。ヨーグルトの効果には賛否両論がありそうですが（２０１３年１１月９日のブログも参考に＾＾）、高蛋白低脂肪なので、栄養的には優れているでしょうね。
プレーンヨーグルトは、そのまま食べるのが絶対おすすめですね。最初は酸っぱくて抵抗があるかもしれませんが、慣れてくると逆に、砂糖が入っている事に違和感を感じるようになります。これはグレープフルーツにおいても、同じかもしれませんね。
お昼ご飯は、レトルトカレーに朝の味噌汁です。今回のカレーは、
ＯＫストアーで売っている、自社ブランドの安カレーです。今まであった「なっとくのカレー」が、突然一斉に姿を消し、代わりにこれになりました。まあこちらもまずまずですが、ちょっとゆるくなったかなあ・・・。ちなみに甘口は、当店アシスタント用のですが、辛口を切らしていたので、仕方なくこれを食べました。
今日の夜は、アゼリア地下街にある、「杵屋」というそば店に行ってきました。
ここで上の「もりそば」などを注文しましたが、結構よかったですよ。データをしっかり取ってあるので、別ブログでご紹介します、なるべく早めに公開します。
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