2015年08月27日

今日のうちのごはん 平成27年8月27日

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昨晩は豪勢なお昼ご飯と晩ご飯だったので、今日の朝ご飯は特に質素にいきます。

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主食はこの「納豆茶漬け」です、白いご飯に納豆を乗せ、100円ローソンの海苔茶漬けの素を振りかけたものです。あとはここに熱いお湯を注げば、外食ではまず食べれないお茶漬けが味わえます。

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付け合せはもう何度もお目見えしている、大根となすの醤油漬けです。奈良漬けかと勘違いしていましたが、いわゆるたまり漬けのようです。今朝は目ぼしいおかずがなかったので、こういう時は便利です。

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お昼ご飯は残った朝の白いご飯を、そのまま食べました。私はこういう風に、白いご飯を何もかけずにそのまま食べる事は、以前からよくありました。近頃の米は、冷めてしまっても美味しく食べれるので、「冷や飯食い」大いに結構ですね。

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今日の晩ご飯も、比較的質素です。

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主食は米粒麦3分の1の麦ご飯です、白いご飯は栄養的にも難がありますが、麦ご飯ならそんな問題もしっかり解決してくれます。

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おかず代わりの汁物は、「キャベツと豚肉のスープ」です。豚モモ肉とキャベツを、醤油とコンソメスープで作ったスープで煮込んだものです。豚肉からいい出汁がでて、キャベツをしっかり味付けしてくれます。

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ふりかけ類も用意しましたが、私はスープをおかず代わりにしたので使わず、

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当店アシスタントが「3色丼」を作るのに使いました。

今日はノンアルコールデイです、飲み物も特に用意しませんでした。

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今日近くのOKで、カゴメの「ちいさなももこ」というミニトマトが売っていたので、買ってきてしまいました。今日は使いませんでしたが、明日味わってみようと思います。


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posted by サムライ斉藤 at 23:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のうちのごはん