今朝もやはり、朝ご飯はパン食です。たまには別のパンを買ってもよさそうですが、いつものスタイルで私も当店アシスタントも調子がいいので、とりあえずは毎度おなじみのものが並んでいます。
私は昨日に引き続きガーリック・・・と言いたいところですが、
今朝は単に焼いた食パンにマーガリンを塗っただけなので、「ハムチーズトースト」です。ガーリックトーストって結構、部屋中ににんにく臭が充満するので、お香を炊いたり対処が大変です。今日は始まるのが特に早いので、ニンニクはやめておきました。
ちなみに今回、うっかり８枚切りの食パンを買ってしまいました。４枚のうち１枚だけがおととい買った６枚切りで、残り３枚が８枚切りです。さてどれが６枚切りでしょうか？？？・・・って分かるわけないか・・・＾＾；
当店アシスタントのほうは、いつもの「玉ねぎピーマンピザ」です。肉類がほとんど入っていませんが（ピザソースにわずかながら・・・？）、ピーマン・玉ねぎ・チーズ・トマトといった栄養価の高い食材が使われているので、栄養のバランスは私のほうよりはいいかもです。
１日の貴重な栄養補給に、ダノンビオと豆乳も用意しています。食物繊維が不足しがちなので、ヨーグルトの乳酸菌に頼ろうかと・・・甘いか・・・。
お昼ご飯は麺が食べたかったので、昨日のうちに買っておいた、マルちゃんの「ごつ盛り 塩焼きそば」です。ごつ盛りシリーズはいくつか食べた事がありますが、塩焼きそばは初めてです。
こんな感じでうっすら茶色がかった、具のほとんどないカップ焼きそばです。ごつ盛りシリーズはどれもそうなのですが、とにかく量が多いので私でも大満足ですが、総カロリーも８００キロカロリー近いです・・・＾＾；
味わいとしてはうっすら塩味と、醤油っぽい味わいが加わったスッキリした味わいです。ソース焼きそばのようなのようなこってりした感じはないので、食べ終えた時ののどの渇きも緩やかです。
今日も閉店が遅くなるので、当店アシスタントには先に食事を済ませてもらいました。閉店後に
この日本ハムの「炭火焼鳥」を用意しました、宮崎県日向産の鶏肉使用だそうです。
この焼き鳥、ＯＫで１袋１９８円で売ってたのを２つ買ってきたものですが、６月１０日に当店アシスタントが買ってきた６００円くらいの炭火焼鳥（同じ宮崎県産）にも劣らないくらい、美味しい味わいでした。またそのうち、買い置きしておこうかと思います。
焼き鳥とくれば、やはり白いご飯が欲しくなるので、夕方炊いておきました＾＾
今晩のドリンクは、何と！栄養ドリンク２種類です、そう今晩はノンアルコールデイです。
左が「ドデカミン ドデカビタミンエナジー」で、まろやかな甘さとオロナミンＣ的な薬っぽい味わいです。右が「デカビタＣ ダブルスーパーチャージ」で、酸味が強いものの甘さは抑え気味で、後味は比較的すっきりです。もっともどちらもペットボトル版なので、瓶入りのものとは味も成分も違っているでしょうね。
私はデカビタを、当店アシスタントはドデカミンのほうを、好んでいるかもしれません。
こちらは当店アシスタントが持ってきた、切干大根が入ったお焼きです。皮が薄く切干大根がタップリ詰まっているので、春巻きを食べているような感じです。
さて明日のために、栄養ドリンクでしっかり栄養つけましょう、乾杯！
・・・しかし６月８日のブログにも記載しましたが、この手の栄養ドリンクは所詮「ジュース」ですから、糖分とカフェイン以外の栄養補給の効果は、いかがなものかと・・・＾＾；
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