今日の朝ご飯は、またまたパン食です。
私のほうは「ハムチーズトースト」と「ガーリックトースト」の２本立てです。本当は全部角型食パンのハムチーズトーストにするはずでしたが、冷蔵庫内から以前使い損ねた山型食パン２枚が出てきたので、ガーリックトーストを２枚にしました。本当は山型食パンのほうをハムチーズにすればよかったのですが、焼いてない山型食パンは柔らかくて、マーガリンやニンニクが塗りにくいので・・・。
当店アシスタントの主食は、私と同じ「ハムチーズトースト」です、ただしこちらはライ麦食パンです。しばらく胃腸の調子が悪くて、食肉加工品は控えていましたが、脂分が少ないハムは何とか大丈夫そうです。
飲み物はいつも通り「豆乳」ですが、いつも飲んでいる「めいらく」のものを切らしていたので、まいばっすけっとのイーオンブランドのものです。こちらはめいらくのものと味わいは大差ないですが、カルシウムの量がめいらくのものよりかなり少ないです。
お昼ご飯はゆっくり食べている時間がなかったので、豆乳と以前買い置きしておいた「バランスパワーＢＩＧ ブルーベリー」です。
某バランス栄養食的な外観もさることながら、食感や味わいも非常によく似ています。こちらは安いと８０円弱で買えるので、私は某バランス栄養食よりも好んでいます。
今日の晩ご飯は私だけです、当店アシスタントがスタミナ食を作っておいてくれたようです。
今晩の主食は「ガーリックステーキ丼」です、ニンニク塩コショウ味に焼き上げた牛サイコロステーキを、白いご飯の上に乗せ、トマト・キュウリ・スライスしたゆで卵を添えています。
肉質はとても柔らかく、冷凍してあったものとは思えないくらいです。６月１７日のブログでご紹介したニンニク酢醤油の味付けもよかったですが、今回のニンニク塩コショウはよりスッキリした味わいで、肉本来の味わいが伝わってきます。
付け合せは「ザーサイ」です、肉料理には意外とよく合うんですね、何せ中華料理店の定番の漬物ですから。
今晩は結局ノンアルコールデイにして、デカビタダブルスーパーチャージで晩酌代わりです。今の時期はやたら、炭酸飲料が飲みたくなってきます。
今晩は当店アシスタントが、炊飯器でパンを焼いたのですが、お腹一杯なので食べられませんでした。明日の朝お目見えすることになります、それでは今日は休みます＾＾
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