今日の朝ご飯も、昨日の朝ご飯同様に質素な出だしです。
主食は十六穀ご飯で、
汁物は「キャベツと玉ねぎとジャガイモの味噌汁」です。ジャガイモと玉ねぎは、カレーを作るつもりで買っておいたものですが、時間がなくて作る事が出来ないので味噌汁の具になりました。どちらも味噌汁の具によく合い、特にジャガイモは「食べた！」感を高めます。
昨日おつまみ用に買っておいて、食べるのを忘れていたアジフライです。結局今朝、私がいただくことになりました。電子レンジで温めなくても、まだ美味しくいただけます。
時々登場する、大根のしょうゆ漬けとカブの浅漬けです。結局こちらも、私が全部食べる事になります。
今日も「めかぶ納豆」を用意してあります、これを
ご飯にかけていただきます。どんなおかずよりも、やはりこの「めかぶ納豆」は、朝のおかずには最適です。
当店アシスタントは今朝も主食無しで、味噌汁とヨーグルトです。もちろん後から、主食だけ食べるようです。
今日のお昼ご飯も、朝と同じご飯と味噌汁です。ご飯には塩、味噌汁には一見唐辛子を用意しました＾＾；
飲み物は久しぶりに、飲むヨーグルトを買いました、セブンイレブンのです。飲むヨーグルトはどこのもそうですが、ちょっと甘すぎるので、牛乳と割って飲むといいかもしれません。
今日の晩ご飯です、今晩はノンアルコールデイで、私も主食無しです。その代わり、
ＯＫで買ってきた「雪印ファミリアチーズ」を、３分の１切って置いてあります＾＾；。このチーズは３５０ｇの細長い長方形で売られていて、お好みでスライスするものです。雪印の６Ｐチーズと味わいはほとんど同じで、私のお気に入りチーズです。以前はよく買っていましたが、ここ２年くらいは買ってませんでした。
朝の味噌汁です、具がまだたくさん残っています。ジャガイモも一応は主食になりうるので、これでお腹もいっぱいになります。
飲み物はしばらく離れていた、ゼロカロリーのコーラです。今回の「ペプシ ストロングゼロ」は、一番私には合ってそうです。当店アシスタントの飲み物は、野菜ジュースです。
それでは今日も１日何とか乗り切って、乾杯！
近頃閉店後に結構疲労感を感じます、もっとスタミナの付くものを食べたほうがいいかもしれません。さてではまた明日＾＾；
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