今日の朝ご飯も、だいたいいつもと同じようなパン食です。
私のほうは本当は「ハムチーズトースト」だけにするはずでしたが、食パンが２枚しかなかったので、
当店アシスタントが持ってきたワッフルと、
昨日の朝ご飯に出てきたクルミパンで補っています。このクルミパン、決してクルミがたくさん入っているわけではないですが、ほんのりとクルミの風味と香りが味わえます。
当店アシスタントのほうはいつもながらの、「玉ねぎピーマンピザ」です。近頃買っていた山型ライ麦食パンが、まいばすけっとで置かなくなってしまったようなので、入手が大変になるかもです。
今朝もデザート代わりに「ダノンビオ」と、豆乳を出しています。こちらも近頃はすっかり、朝ご飯に定着してしまいました。今年初めごろの朝の飲み物は、牛乳など乳飲料が多かったですが、いつの間にか豆乳に置き換わっていました・・・。
今日のお昼はかろうじて時間があったので、白いご飯を炊いて、納豆と「ゆうげ」と栄養ドリンク・・・、そして
このチキンステーキです。
今回のは先日同様ＯＫで買っておいた、伊藤ハムの「元祖あぶり焼チキン 和風てり焼き」で、３つ入り２３ｘ円です。おととい食べたハーブ＆レモン味に比べると、こちらのほうがスッキリした味わいに感じます。
今日の晩ご飯は閉店が遅くなった事もあり、質素にいきます。主食はお昼に炊いたご飯の残り、
汁物は「豆腐と海藻類のスープ」です。インスタントの賄い用のスープとサイコロ切りの豆腐を、一緒にスープにしたもので、めんつゆと塩で味を調えています。
こちらは「キャベツだけのホイコーロー」、・・・要するにホイコーロー風味のキャベツ炒めです。油で炒めたキャベツに、味噌・醤油・ハチミツ・豆板醤を入れて、味を調えたものです。肉を入れていないので脂ぎった感じはなく、比較的あっさりした炒め物です。普段の野菜不足が、少しでも補えるでしょう・・・。
以前にネット注文した「小田原屋」のザーサイが、まだ２袋も残っていたので、今晩さっそくあけました。他に同時購入した山くらげも、まだ１袋残っていたので、ご飯物の時はせっせと食べようと思います。
今日も飲み物は「夏のキウイ」です、それでは乾杯！
今週２３日は、当店営業はお昼までです、あと２日頑張っていきます＾＾
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