今日の朝ご飯です、私のほうは主食がありません。
私の今朝の主食代わりは、６月２６日のブログにも出てきた、しょうが焼・・・ではなかった今朝のは「ニンニク醤油風味のもやし炒め」です。例のごとく昨晩のもつ焼きで出た、大量の牛脂を含んだタレに、さらにニンニクと醤油を足してもやしを炒めています。
超高カロリーな食べ物のため、主食を控えておきました。一応もう１つの主食代わりのものとして、
今朝１００円ローソンで買ってきた、バナナが４本用意してあります。こちらはたんぱく質・ビタミン・ミネラルも程よく含んでいるので、ちょっとは健康面に貢献してくれます。もっとも「バナナが主食」って国もありますから、むしろもやし炒めはおかずですね・・・。
当店アシスタントの主食は、近頃は定番になってきた「納豆パン」です。納豆は消化を助けるので、胃腸の調子を整えるにはいい食品です。
あと整腸のために、「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」という漢方薬を、今日から飲み始めています。漢方薬は１回や２回飲んだだけでは、効果を実感できないので、最低１ヶ月は飲み続ける事が肝心・・・でしょうね。
さて私のもやし炒めを食べ終えた後には、まだこんなに脂が浮いたスープが残っています。これをお湯で割って飲むと、とてもいい味のスープとしていただけます。上の写真を見て驚かれる方もいるでしょうが、その辺の「背脂とんこつラーメン」なんてこんなもんじゃないですから・・・。
お昼はご飯を炊いて、質素？にいきます。今日もまたご飯の上に、チキンステーキを乗せた「チキンステーキ丼」、
汁物は「料亭の味 １２食入り」の「長ネギ」です。色鮮やかで具も多く、ネギの味わいもしっかりします。４種類ある味の中では、もっとも良いと思います。
今日は閉店が遅くなってしまったので、主食は無しにして、昨晩まで好評だった「のどごし生」をいただきます。ちなみに当店アシスタントには、ご飯を済ませてもらっています。
今晩のおつまみは、６Ｐチーズ・サラミ・キュウリを薄く切ったものを積み重ねた「サラミチーズキュウリサンド（以前と名前が違う・・・）」と、キュウリの代わりにミニトマトを乗せた「サラミチーズトマトサンド」です。キュウリが残っていたので、急遽用意しました。
あとまいばすけっとで買ってきた温州みかんも、用意しました。冬みかんは時期外れからか、ちょっとお高いですね。
今晩もまた私だけアルコール飲料ですが、また明日に向かって、乾杯！
さて今日はもう遅いので、休むとします、ではまた明日＾＾
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