今日の朝ご飯は、恐らく久々になると思いますがパン食です。昨日炊飯器のセットをし忘れていたので、急遽１００円ローソンに走りました（実際は歩いてますが・・・＾＾；）
朝早い時間に１００円ローソンに行くと、まだ品物の陳列中だったりするので、今朝はちょっと離れた砂子の１００円ローソンまで向かいました。・・・しかしこちらも陳列中でした（Ｔ＿Ｔ）、結局ヤマザキのバターロールと、バリューローソンのハムマヨのパンだけ買ってきました。
汁物に「キャベツのコンソメスープ」を用意しました、市販のコンソメスープの素で作ったスープに、塩・黒コショウ・白ワイン・ローレルの葉で味付けして、キャベツをたっぷり入れて煮込んだものです。朝の忙しい時は、こういう煮て作る汁物は、野菜がたくさん摂れて便利でいいです。
こちらは「バナナシナモンヨーグルト」です、バナナにシナモン、そして私がうっかり買ってきてしまった、無糖の「ダノンビオ」です。
今日のお昼は白いご飯を炊いて、ＯＫで買ってきておいた肉団子とカニクリームコロッケ、そして朝のスープです。今日のご飯は先日レトルトの「バスセンターのカレー」を食べた時にも炊いた、村松産コシヒカリのご飯です。
さて今日の晩ご飯です、今日は冷凍の鯛（タイ）を使って、煮物を用意しました。
こちらがその「鯛と大根の煮物」です、鯛の粗（要するにお刺身など魚肉を取った後の残り部分）と大根を、鯛に付いて来たタレで煮込んだものです。・・・冷凍の粗にタレが付いているなんて、便利になったものですねえ・・・＾＾、材料紹介する手間が省けていいです（＾＾；；；；；
そしてご飯とインスタントのしじみ汁も、ちゃんと用意しました。・・・しかし鯛は骨が多くて硬いので、ご飯と一緒に食べる時は、うっかり骨まで飲み込まないように注意しないとです。
こちらは「ほうれん草のお浸し」です、縮みほうれん草を使っているので、肉厚でしっかりした食べ心地です。縮みほうれん草は冬場だけのお楽しみ？なので、見つけたらちょくちょく買ってきておきたいです。
当店アシスタントのご飯の内容も、私とほとんど同じです。小さな皿に中に、私のどんぶりからご飯を取って入れます。
食後のデザートに、ＯＫで買ってきておいた苺（とちおとめ）と、１００円ローソンで買っておいた１０８円のエクレアをいただきます。
とちおとめは安くも無く高くも無く、３９８円くらいで買えるので、思い切って買ってきました。昨年末から今年にかけては、バナナやリンゴを食べる機会が多いですが、苺も値段とにらめっこして時々買っています。
いい色の苺です、甘さも適度でこのままでも美味しいです。当店アシスタントが苺好きなので、今後も旬の時期の間は、ちょくちょく食卓にのぼると思います。
エクレアは４個で１０８円、今まで当ブログにも何度も紹介されているこのエクレア、栄屋乳業という会社のものです。同じく１００円ローソンにあるシュークリームと並んで、お手頃でよいデザートです。
さて今日はしっかり栄養も摂って、デザートまでしっかりいただきました。この喜び？の余韻を感じつつ、休むとします、それではまた明日＾＾
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久しぶりにサムライでイチゴを買ったので、
私も登場しました(*´▽｀*)
それにしても、もうすぐ６周年でしたかね。
めで鯛。めで鯛。
By イチゴザウルス