おしっこ・・・もとい「お小水」は我慢したほうがいい！？

昨年末ご来店のお客さんと、元旦に川崎大師に参拝に行くお話をしていた時、長時間並ばなければならずトイレが大変！という話題になりました。その時お客さんから、次のようなニュースをお聞きしました。

「以前１組のカップルが旅行していた時、女性の方がおトイレに行きたくなってしまったけど、恥ずかしくて言い出せなかったので我慢し続けたんですって。そうしたら最終的に、膀胱が破裂してしまったニュースがありましたよ」

ええっ？本当に？、そう思って後日ネットで調べてみました・・・が、めぼしいニュースは見つかりませんでした・・・。まああまり公にされたくないニュースでしょうから、ネット上には流れなかったのかもしれません。それにしても膀胱が破裂して、生命の危険はなかったのか？？？、そっちのほうが気がかりでしたが・・・。

このニュースを検索していた時、まったく違う内容なのですが、気になる記事を見つけました。

「オシッコの我慢はカラダに悪い」は間違い！ 頻尿対策は溜めて出す＜快感オシッコ＞
http://biz-journal.jp/2017/03/post_18209.html

上のページの主旨を簡単に述べるなら、「おしっこ・・・いえいえお小水はしょっちゅう排出するより、ある程度まとめて排出したほうがいい」というものです。

ちょっと尿意を感じたくらいでトイレに行っていると、それが癖になってしまい、トイレに行く回数が増えてしまうようです。なので少しくらいの尿意なら我慢して、出来るだけ限界に近くなる手前くらいで排出する習慣をつければ、気持ちよいおしっこ・・・もといお小水が出来るんだそうです。

何となく分かるような気がします、人間は置かれた環境に適応しますから、トイレに行けない（尿意を我慢する）のが習慣になれば、膀胱にちょっとくらい尿が溜まったくらいでは、尿意は感じなくなるのかもしれません。適応という意味では、「断食」に何となく似ていますね。食べる量を限界まで少なくすると、体が置かれている環境に適応して、消化吸収力が高まっていくというものに。

ただ尿意を我慢するといっても、いつでもトイレに行ける方ならまだしも、お仕事などでトイレに行ける時間が限られている場合、やっぱり「（それほど尿意を感じてなくても）行ける時に行っておく」事になってしまいます。「ちょっとくらいの尿意は我慢しよう」ってバスに乗り込んで、急に限界に来てしまっても降りられないって事になると困りますから。

ただもし、いつでもトイレに行ける環境があるのなら、出来るだけかなりの尿意を感じるまで、トイレに行かないでおいたほうがいいのかもしれません。いざ

「トイレに行かずに外出したが、外出先でトイレが探し出せない・・・」
「電車が人身事故に巻き込まれて、駅と駅の間で立ち往生してしまった・・・」
「上司から長時間お説教を食らって、トイレどころではない・・・（パワハラですか・・・）」
「トイレはあったが、長蛇の列が出来ている・・・」

など窮地に立たされた時、日頃の訓練（って言っていいものか？？？）が功を奏すかもしれません。ただし限界まで我慢するのは、控えておいたほうがいいかもしれません、膀胱が破裂する・・・かもしれませんから・・・＾＾；



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